Синдром професійного вигорання

Синдром професійного вигорання: причини, ознаки, попередження.

13 березня 2024 р., практичним психологом Кам’янець-Подільського ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою Ольгою ПРОКОПОВОЮ, кандидат педагогічних наук, доцент,  було проведено для вихователів семінар-тренінг на тему «Професійне вигорання: причини, ознаки, попередження». Під час заняття учасники з’ясували зміст поняття «професійне вигорання», обговорили причини його виникнення та ознаки емоційного (професійного) вигорання, шляхи його попередження в колективі ліцею.

Були опрацьовані ситуації, які сприяють зміні відношення до них, відновленню стосунків та налагодженню взаємопорозумінь, де особлива увага має приділятись проблемі захисту власних кордонів, турботі про власні ресурси, особистому здоров’ю.

Проведений тренінг містив як теоретичні знання, так і деякі практичні навички щодо розпізнавання і попередження емоційного (професійного) вигорання. Саме у другій частині заняття вихователі пройшли діагностичне анкетування з можливістю своєчасного виявлення початкової стадії професійного вигорання.

Запропонована тема виявилася доречною, цікавою та актуальною, а особливо сьогодні – у час війни.  Розглянуті питання та здійснене діагностування дозволить учасникам освітньо-виховного процесу більш усвідомлено використовувати власні внутрішні й зовнішні ресурси, зберігати своє психічне здоров'я.